Hvis du følger noen enkle forholdsregler bør du klare å holde allergien i sjakk litt bedre.
Hvis du følger noen enkle forholdsregler bør du klare å holde allergien i sjakk litt bedre. Bilde: Colourbox

Slik blir du kvitt pollenplagene

Blomster og planter

900 000 nordmenn lider av pollenallergi, og for mange er bjørk den eneste tresorten som gir allergi. Men hvis du rengjør riktig innendørs kan plagene bli mindre.

– Pollen fra bjørk er store partikler, mye større enn vanlig støv. Derfor skal det ikke mange partiklene til før det oppleves som plagsomt, og fører til pollenallergi, sier inneklimaekspert Johan Mattsson i Mycoteam.

Siden pollen fra bjørk er så store partikler, faller de raskt ned på gulvet og andre horisontale overflater. I tillegg fester pollen seg også i gardiner og andre tekstiler.  

Følg disse rådene dersom du er sterkt plaget av pollen:

  • Rengjør ofte, men ikke bruk kost. For å unngå at pollen virvles opp igjen og gir plager for allergikere, er det beste å bruke mopp på gulvet og støvklut på andre overflater.
  • Vær varsom med støvsugeren! Gode støvsugere har filtre der pollenstøv ikke skal gå gjennom, men selve utblåsingen av luft fra støvsugeren vil virvle opp støv. Man skal absolutt ikke feie gulv, det er det verste man kan gjøre.
  • Sørg for at minst mulig pollen kommer inn i huset. Vinduer og dører bør holdes stengt på dagtid.
  • Sengetøy kan med fordel ristes godt utendørs før bruk om kvelden, eller man kan legge et sengeteppe over sengen på dagtid.
  • Lufting bør begrenses til kvelden og natten, når spredningen er minst.

Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF) leverer daglige pollenvarsler for Norge. NAAF har etablert 12 pollenfeller rundt om i landet og varsler seks pollentyper daglig, fra februar måned til midten av august. Pollenvarslingen finner du her.

 

14 mai 2013
Mer om Blomster og planter

Slik overvintrer du stauder i krukker

Blomster og planter Er du lei av å kjøpe nye planter til krukkene hvert år? Det er ikke noe problem å få både stauder, busker og trær til å overvintre i krukker – bare du følger disse rådene.

Derfor er skjelettblomsten verdens vakreste blomst

Blomster og planter Den blir kalt skjelettblomsten og er ikke særlig fargerik, men vent til du ser hva den kan gjøre...

9 allergivennlige blomster og planter til hagen

Blomster og planter Forhindrer allergi deg å nyte hagen til det fulle? Her er 9 eksempler på allergivennlige planter og blomster til hagen.

Slik får du anemoner til å trives i vase

Blomster og planter Anemoner, også kjent som symre, er en av vårens fineste blomster. Her får du gode tips til hvordan du får sarte anemoner til å trives i vase.  

Dette er Norges giftigste planter

Blomster og planter Alle disse plantene kan du dø av - og den skumleste av dem finnes det ingen motgift mot.

Gå i vinterdvale

Blomster og planter Når høsten kommer, går hagen ned på sparebluss. Plantene har forberedt seg ved langsomt å visne eller ved å felle løvet.

Hagen i september

Blomster og planter Å plukke og spise epler rett fra treet er en deilig hverdagsluksus. Mer kortreist kan ikke maten bli. Bak eplekaker og lag eplemos og chutney. Nyt de deilige råvarene som hagen din gir deg.

Slik er plantetrendene for våren og sommeren

Blomster og planter Plantetrendene for vår og sommer 2012 består av to temaer, og har fått navnene Twilight Bloom og Vintage Bloom.

Huskeliste for høsthagen

Blomster og planter Høsten er her, og det er tid for å forberede hagen på vinter – og vår! Her er huskelisten som hjelper deg å sette i stand høsthagen.

Nyttige nytelser er sommerens trend

Blomster og planter Det skal være pent å se på, kunne spises og pyntes med. Sommerens trend er kjøkkenhage, frukt og bær.

Georginer til høsthagen

Blomster og planter Vil du ha fargefest i hagen din, bør du satse på georginer – som ofte kan blomstre til langt utpå høsten. Her får du tips til hvordan!

Tulipaner og roser i vårhagen

Blomster og planter Tulipaner og roser er noe hageentusiast Solfrid Cristina Kvernsveen er lidenskaplig opptatt av. Se Solfrids tips om roser og tulipaner.

Mine frøfavoritter

Blomster og planter Hageeksperten Lisa Winnerlids favoritter. Denne gangen: Mine frøfavoritter!

Hagen i oktober

Blomster og planter Frukt og bær er høstet, men fortsatt kan vi nyte hagens vakre mangfold. Nå er tiden til å gjøre noen små notater om hva som var vellykket og hva vi vil...

Vinterarbeid i hagen

Blomster og planter Vinteren er den beste tiden å planlegge forandringer og nyplantninger i hagen. Snøen fungerer som et blankt ark, og lengselen etter våren kan fungere...