Hvis du følger noen enkle forholdsregler bør du klare å holde allergien i sjakk litt bedre.
Hvis du følger noen enkle forholdsregler bør du klare å holde allergien i sjakk litt bedre. Bilde: Colourbox

Slik blir du kvitt pollenplagene

Blomster og planter

900 000 nordmenn lider av pollenallergi, og for mange er bjørk den eneste tresorten som gir allergi. Men hvis du rengjør riktig innendørs kan plagene bli mindre.

– Pollen fra bjørk er store partikler, mye større enn vanlig støv. Derfor skal det ikke mange partiklene til før det oppleves som plagsomt, og fører til pollenallergi, sier inneklimaekspert Johan Mattsson i Mycoteam.

Siden pollen fra bjørk er så store partikler, faller de raskt ned på gulvet og andre horisontale overflater. I tillegg fester pollen seg også i gardiner og andre tekstiler.  

Følg disse rådene dersom du er sterkt plaget av pollen:

  • Rengjør ofte, men ikke bruk kost. For å unngå at pollen virvles opp igjen og gir plager for allergikere, er det beste å bruke mopp på gulvet og støvklut på andre overflater.
  • Vær varsom med støvsugeren! Gode støvsugere har filtre der pollenstøv ikke skal gå gjennom, men selve utblåsingen av luft fra støvsugeren vil virvle opp støv. Man skal absolutt ikke feie gulv, det er det verste man kan gjøre.
  • Sørg for at minst mulig pollen kommer inn i huset. Vinduer og dører bør holdes stengt på dagtid.
  • Sengetøy kan med fordel ristes godt utendørs før bruk om kvelden, eller man kan legge et sengeteppe over sengen på dagtid.
  • Lufting bør begrenses til kvelden og natten, når spredningen er minst.

Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF) leverer daglige pollenvarsler for Norge. NAAF har etablert 12 pollenfeller rundt om i landet og varsler seks pollentyper daglig, fra februar måned til midten av august. Pollenvarslingen finner du her.

 

14. mai 2013
Mer om Blomster og planter

Slik overvintrer du stauder i krukker

Blomster og planter Er du lei av å kjøpe nye planter til krukkene hvert år? Det er ikke noe problem å få både stauder, busker og trær til å overvintre i krukker – bare du følger disse rådene.

Plant løk og knoll i høst, og nyt nye blomster i bedet til våren

Blomster og planter Nå er det tid for å plante ut løker og knoller, og til våren kan du nyte nye blomster i bedet når snøen forsvinner.

Plantene som trekker sommerfugler til hagen

Blomster og planter Lyst på mer liv i hagen enn du og blomstene klarer på egenhånd? Inviter noen fargerike gjester.

12 trinn til et vellykket staudebed

Blomster og planter Skal du lage nytt stauebed? Sørg for at plantene får et godt utgangspunkt ved å legge ned litt forarbeid når du lager bedet.

Yndige klokker

Blomster og planter De er yndige og romantiske, og steller du klokkeblomstene riktig kan de blomstre sommeren igjennom.

Hekk er mer enn tuja

Blomster og planter Vurderer du å plante hekk i år, bør du vurdere mer enn tuja.

Lykken er en pionkrok

Blomster og planter Med romantiske, himmelsk duftene pioner blir din hage et paradis. Spesielt om du skaper en liten pionkrok der du kan sitte og nyte!

Større er bedre til krukkehagen

Blomster og planter Velg stort når du skal kjøpe krukker til uteplassen.

Legg grunnlaget for sommerprakten nå

Blomster og planter Det er på tide å starte sesongens arbeid i hagen. Det arbeidet du gjør nå, legger grunnlaget for blomsterprakten senere på året.

En forsiktig start i hagen

Blomster og planter Klør du i fingrene etter å ta fatt på hagen etter den lange vinteren? Velg en forsiktig start og du unngår å gjøre mer skade enn gagn.

Hagen akkurat nå - april

Blomster og planter Våren er her og dagene blir lengere.

Vårens første hagesysler

Blomster og planter Vi går over i april, og det på tide å tenke på hagen igjen. Her er sju sysler for påskeferien.

Høstsysler i hagen

Blomster og planter Selv om dagene er kortere og kjøligere, er det mye å pusle med utendørs.

Vintervakker hage

Blomster og planter Med litt planlegging kan hagen være vakker året rundt - også i mørketiden. Slik får du en vintervakker hage.

Sitrontimian er årets staude

Blomster og planter Med sine rødfiolette blomster og friske sitronduft er sitrontimian et godt valg til staudebedet.