Bilde: Jan Larsen, styling: Ellen Skifjeld, ifi.no

Madrasser: Sov godt på riktig madrass

Barnerom og soverom

En god natts søvn på en god madrass er nødvendig for å kunne fungere optimalt. Soverommets farger og ikke minst sengen og madrassen bidrar til å gi deg den beste søvnen.

Farger på påvirker oss, er man litt nedtrykt og energinivået på bunn, kan en rød genser eller et oransj skjerf bedre humøret.

Det er kanskje ikke så lurt å male veggene i soverommet knallrøde eller oransje. Her bør man velge for eksempel en dus blåfarge som roer ned eller lys gult og svak grønt som kan hjelpe en til å våkne og stå opp "fit for fight" om morgenen.

Men, det hjelper ikke hvor riktig fargene er dersom senga og madrassen er ubehagelig å ligge på.

Jensen Presteige kontinental. Overmadrassen har stretch i liggeflaten, dermed formidles fjærsystemets egenskaper mye bedre. Korsryggstøtte i kombinasjon med myk skuldersone gir en helt annen søvnopplevelse.

Hvilke krav bør vi ha til en god madrass?
Tre store sengeaktører på det norske markedet gir oss svarene her.

  • Høyde, vekt og fasong er viktige faktorer når du skal kjøpe madrass. En enkel regel er at jo tyngre du er, desto hardere bør madrassen være.
  • Madrassen skal gi behagelig støtte til hele kroppen og holde ryggsøylen mest mulig rett.
  • En god madrass skal følge og støtte kroppen og yte riktig motstand slik at kroppen får hvile. Dermed ligger du også mer i ro og sover bedre.

(Saken fortsetter under bildet)

Wonderland L1 med praktisk oppbevaringsboks. Sengen har en skuldersone og justerbar hoftesone, den er vendbar og alle tekstilene er lett avtagbare og vaskbare. Gavl, oppbevaringsboks og ben er kledd i samme tekstil som sengen.

  • Ta deg god tid til å prøveligge seng og madrass i butikken. Slapper kroppen av slipper du å våkne stiv og støl på morgenen.
  • Riktig madrass reduserer også faren for feilbelastning, vond rygg og urolig søvn.
  • På noen senger justerer du selv sengebunnen slik at den passer til deg mens andre madrasser har soner med i forskjellig hardhetsgrad. Det finnes også senger hvor madrassen er laget av et spesielt materiale som gir kroppen perfekt støtte til kroppen.
  • Skal du bruke penger på ny madrass, er det derfor toppmadrassen du bør legge pengene i. Jo nærmere kroppen, desto viktigere er madrassen. Undermadrassene har ofte lite å si for den totale komforten.

Svane Zenit Zefir med IntelliGel®. Det revolusjonerende materialet IntelliGel® gjør at ingen synker for dypt eller blir liggende for høyt. Linjen som trekkes langs den rette ryggsøylen når du ligger på siden, fortsetter helt ned mellom hælene.

27 januar 2012

Aldri har det vært så vanskelig å legge på et laken!

Formsydde laken kan være geniale, men det kan være en kamp å få satt dem på!

Ole Brumms hule

Familien ønsket å lage et ”annerledesrom” til de to barna på 4 og 6 år. Drømmen var et aktivitetsrom med muligheter til å klatre, slynge seg i liane og...

Tre smarte tips til barnerommet

Nordmenn bruker mye tid og penger på å pusse opp barnerommene. Og det er ikke så rart, det er vel få rom vi tør å utfolde oss like mye som på et barnero...

Ikea-hack: En seng for hele familien

For at både foreldrene og de fem barna skulle få sove godt, laget Elisabeth like godt en smart seng som rommer hele familien!

Jeg bygde et tenåringsrom

Skaperkraften fortsetter å koke rundt om i landet. Her viser Jessica Hultén hvordan hun får plass til sovehems og sofa til tenåringen som ville ha mer...

Lag din egen sengegavl

Slik lager du en sengegavl som frisker opp soverommet ditt.

Slik velger du riktig madrass

Vet du hvordan du velger riktig madrass? Rust deg med våre råd før du går i butikken.

10 tips til deg som skal innrede et rom til to

Barn vil alltid ha godt av å dele rom med søsken, men det vil nødvendigvis ikke foregå i stillhet. Her er ti råd du bør ta med i planleggingen hvis du...

Velg riktig madrass

Vi tilbringer 1/3 av livet på madrassen. Det er mer enn vi tilbringer på jobben i løpet av et helt liv. Tenk over hvor mye man gjør for arbeidsmiljøet,...

Soverom i haremstil

Røde vegger og tapeter med velurmønster Gull, prismer og brokade? Tør du? Kan jeg male over gammel oljemaling?

Denne sengen kan du bygge selv

Er du av den handy typen, kan du enkelt bygge din egen seng av kjøkkenskap fra Ikea. Du får masse oppbevaringsplass under og på siden av sengen. Og du...

Slik rengjør du madrassen din

Syns du at den elskede madrassen din har begynt å lukte? Med dette enkle trikset vil den føles som ny på en halvtime!

10 ideer til barnerommet

Til barna velger vi lekne løsninger og fine, fargerike ting. Her er noen tips til hvordan du innreder rommet til familiens kreative rotekopp.

Morsomt til barnerommet

Barnerommet er det værelset i huset hvor det virkelig er lov å hente frem det lekne og sprelske i interiøret.

8 tabber som ødelegger søvnen din

Drømmer du om en god natts søvn? I så fall bør du styre unna disse åtte fellene på soverommet.