Bilde: Getty Images/Cappelen Damm

Lyst på et ryddig hjem? Da burde du kunne denne liste-metoden

Oppbevaring

Fungerer aldri de populære ryddemetodene for deg? Blogger Gunn Beate Rulnes har funnet ut hvordan du kan gjøre det ryddig på dine premisser – med lister!

I en hektisk hverdag med fulltidsjobb for de voksne i husstanden, barn på fritidsaktiviteter og en generelt full timeplan, er det ikke alltid det hverken frister eller er tid til å rydde.

Vi utsetter og skyver unna ting, og blir verdensmestere i skippertak. Samtidig som haugene og rotet bygger seg opp, øker stresset og det blir vanskeligere å slappe av både psykisk og fysisk.

Journalist og blogger Gunn Beate Reinton Rulnes var blant dem som selv kjente på stresset over rotet og den hektiske hverdagen. Det resulterte i at bloggen hennes listelykke.no nå har blitt til bok.

Les også:

Dette betyr hundens kroppsspråk

Hunder "snakker" med kroppen. Så hvis du vil forstå hunden din, bør du observere kroppsspråket dens. Her får du en oversikt over noen av de viktigste...

Slik lykkes du med god planlegging

I boken tar Rulnes for seg enkle metoder for hvordan du kan rydde opp samtidig som du stresser ned.

Det viktigste prinsippet er god planlegging. Og for Rulnes er lister nødvendig for god planlegging.

– Jeg er overbevist om at både min mentale og fysiske helse blir bedre når livet mitt er godt organisert. Vi har alle ulike terskler for rot, men for mange av oss fører rot til stress, sier Rulnes.

Vi har lest boka og gleder oss til å teste, og enn så lenge kan du lære om hvordan du får et ryddigere hjem gjennom nettopp – lister:

Derfor burde du rydde opp:

Les også:

Synnøve Skarbø med ny bok: Slik blir hun kvitt rotet

Da Synnøve Skarbø møtte veggen begynte hun å rydde. Gjennom fire år utviklet hun det «perfekte» ryddesystemet. Nå deler hun sine personlige triks til...

  • Kaos og rot kan føre til frustrasjon. Rydder du opp, reduserer du frustrasjonen.
  • Du får bedre oversikt over hva du eier, og kan på sikt spare penger.
  • Det vil alltid bli noe rot, men har hver ting sin faste plass vil du oppdage at ryddingen går på et blunk.
  • En bedre organisert kalender og effektiv gjennomføring av oppgaver gir deg også mer tid!
  • Tips: Finn ut av hvorfor DU må rydde. Slik blir det lettere å finne motivasjon for å få gjort noe med det!

Derfor burde du skrive lister:

  • Har du mange gjøremål, er det lett å glemme ting. Få bedre oversikt med lister!
  • Lister lar deg sortere oppgaver og tanker, og slik kan du tømme hodet for støy.
  • Lister hjelper deg med å prioritere riktig.
  • 15 minutters god planlegging kan spare deg for en times arbeid.
  • Og ikke minst: Med lister kan du stryke over tingen etterhvert som du har gjort dem, og på den måten ser du progresjonen sort på hvitt – som igjen skaper motivasjon!

Slik skriver du gode lister:

  • Finn en visjon for hjemmet. Slik skaper dere en drivkraft for det dere gjør.
  • Sett dere ned sammen og skriv gode lister, f.eks. hva som skal til av daglig husarbeid for å senke skuldrene og stresse litt mindre. Ta hensyn til hverandre når dere skriver listene. 
  • Kartlegg huset og husarbeidet før dere lager en ryddeplan for hva som bør gjøres daglig, ukentlig, hver 14. dag, månedlig og til de ulike sesongene.
  • Kladd ned alt du har i hodet som du kommer på, ting du skal gjøre noe med, både med en gang og senere.
  • Vurder alt du har skrevet ned, og beslutt hvilke punkter du skal gjøre noe med.
  • Sett punktene inn i system, og prioriter hva som er viktigst å gjøre først. Rulnes prioriterer oppgavene etter kategoriene MÅ – BØR – KAN – DELEGER – VENT – DROPP.
  • Kryss av etter hvert som du utfører oppgavene. Revider systemet og se over det en gang i uken for å holde systemet oppdatert.

Forslag til lister:

Les også:

Slik får du julerent hus på under én time

Har du knapt med tid til å svinge skurefilla i julestria? Vi viser deg de kjappeste triksene for et skinnende rent hus!

  • Daglige to do-lister
  • Langsiktige lister
  • Ukesmeny og handleliste
  • Dag for dag-lister
  • Månedlig oversikt
  • Årsoversikt
  • Daglig husarbeid
  • Økonomi og sparemål
  • Årets mål
  • Pakkelister for hver tur
  • Vårrengjøring
  • Loggføring av vaner og uvaner for forbedring

Gode tips for en ryddigere hverdag:

  • Lag en veggkalender eller skriv listebok. Slik får hele familien oversikt.
  • Koble sammen kalenderne dere har digitalt. Slik blir det sjeldent krasj og overraskelser, og alle får god oversikt over hva som skjer fremover.
  • Hold familiemøte ukentlig. Her kan dere sammen gå gjennom uken som kommer, sette opp ukesmeny og handleliste, fordele oppgaver og fylle inn i kalenderne hva som skjer kommende uke. 
  • Forbered morgendagen. Slik slipper du mye stress på morgenen.
  • La barna ta del i alt som skal gjøres. Det gjør foreldrejobben litt lettere når barna lærer å bidra og klare oppgaver seg. Gi dem gjerne noen litt "morsomme" oppgaver, som å hente posten eller pante flasker.
  • Vær streng med opprydding. Gjør det til en regel at alle rydder tingene sine når de er ferdig med en aktivitet, så blir det ikke så mye å rydde senere.

Noen gode ryddemetoder i en hektisk hverdag:

  • 10 minutter´n: Dette er en flott måte å få ting gjort på. Å ta ut av oppvaskmaskinen, støvsuge et gulv eller å rydde i en skuff tar bare 10 minutter. Sett av 10 minutter hver dag og få det litt ryddere.
  • 30 minutter´n: Sett av faste 30 minutter til å rydde hver dag. Da slipper du å bruke helgen til å rydde opp i ukas rot.
  • Kvitt deg med ting: Jo færre ting, jo mindre rot. Med å kvitte seg med ting kan du spare tid på rydding, vasking og vedlikehold.
  • Én ukedag per rom: Konsentrer deg opp ett rom hver dag i uken. Slik får du ryddet grundig i hele huset før uken er slutt.
  • Rydd opp i ukedagene: Rulnes har laget en flott metode for å fordele gjøremålene utover uka. Hun legger opp uka slik:
    – Strategisk søndag
    – Myk mandag
    – Tiltakstirsdag 
    – Oversiktsonsdag
    – Travel torsdag
    – Fin fredag
    – Leken lørdag

Les mer om den smarte metoden i boka "Listelykke".

Få flere smarte tips og triks – meld deg på nyhetsbrevet vårt her!

Kommentarer

Når du kommenterer må du bruke ditt egentlige navn. Vær saklig, respekter andres meninger og husk at mange leser det du skriver. Brudd på reglene kan føre til utestengelse. 

05 september 2016
Mer om Oppbevaring

7 tips til smartere oppbevaring

Oppbevaring Nordmenn er rare. Vi bor større enn de fleste andre, men føler likevel at vi ikke har nok oppbevaringsplass. Men disse tipsene hjelper deg. 

Nå skal jula ryddes ut

Oppbevaring Har du ikke ryddet vekk julepynten, er det bare å sette igang. Trettende dag jul skal julen ut av huset.

Organiser gangen på 1-2-3

Oppbevaring Gangen renner over av sko, jakker og nøkler. Les de gode tipsene for å få orden i rotet.

Bokhyller som er kreative og morsomme

Oppbevaring Bokhyller behøver ikke være firkantet og vannrette. Det er lov å leke seg med form og uttrykk.

Himmelhøye rom med fantastisk utsikt

Oppbevaring Rekkehuset i Tromsø med himmelhøye rom, smekre innrednings-detaljer og rå materialmiks skaper en perfekt ramme for panorama-utsikten til den nordnorske...

Riktig oppbevaring av vin

Oppbevaring Riktig oppbevaring av vin avgjør om vinen når sitt fulle potensial eller ei.

Badstuen ble til en sportsbod

Oppbevaring Den store, sporty familien i det lille huset hadde behov for mer oppbevaring. Derfor røyk badstuen ut og inn kom hyller og bokser.

Få smartere rom med skyvedører

Oppbevaring Skyvedører er godt for mer enn garderoben på soverommet eller i gangen – de kan også brukes til lure løsninger for mer plass, flere rom eller rett og...

Proff vinkjeller i hus og hytte

Oppbevaring Du trenger ingen kjeller for å lage en proff vinkjeller. Et kott kan være nok.

13 ting du kan bruke Ikea-posen til

Oppbevaring Den velkjente blå Ikea-posen kan brukes til mange andre ting enn å frakte varene hjem fra Ikea. 

Ryddemetoden som faktisk funker

Oppbevaring Ryddeguru Marie Kondo er på alles lepper, og det med god grunn. Lær metoden hennes og bli kvitt rotet én gang for alle.

Synnøve Skarbø med ny bok: Slik blir hun kvitt rotet

Oppbevaring Da Synnøve Skarbø møtte veggen begynte hun å rydde. Gjennom fire år utviklet hun det «perfekte» ryddesystemet. Nå deler hun sine personlige triks til...

Orden på rotet med smart oppbevaring

Oppbevaring Interiørarkitekt Kaja Hanevold kan kunsten å skjule rot i rom med skreddersydde hyller og skap. Se hennes smarte løsninger!

Unngå rot med smart oppbevaring

Oppbevaring Interiørarkitekt Kaja Hanevold kan kunsten å skjule rot i rom med skreddersydde hyller og skap. Se hennes smarte løsninger for oppbevaring.

Fem gode oppbevaringsløsninger

Oppbevaring God plass til oppbevaring kan man aldri få for mye av. Å bruke innredningsdetaljer på en annen måte, skaper nye, spennende og personlige oppbevaringsløs...