Bilde: iStockphoto

7 rengjøringsvaner som vil holde deg frisk gjennom vinteren

Rengjøring og inneklima

Vil du komme deg gjennom vinteren, uten å være syk hele tiden? Her er ekspertens 7 enkle råd for gode rengjøringsvaner. 

Det er det ingen grunn til å bli hysterisk når det gjelder hygiene. Overdreven håndvask og konstant bruk av håndsprit, kan skape så sterile omgivelser at vi og våre barn risikerer å utvikle høysnue eller andre former for allergier.

Men det er heller ikke sunt å gå den motsatte veien og la alt være. Til det er bakterier som stafylokokker og campyobacter en altfor stor helsetrussel. 

Nettstedet domain.com.au har spurt dr. Simen Swift, professor i mikrobiologi og infeksjonsmedisin ved University of Auckland om hvordan man får mest ut av sine hygienetiltak.

Felles for alle disse rengjøringsvanene er at det handler om å innarbeide sunne vaner, som det er mulig å gjennomføre i en travel hverdag.

1. Rengjør ofte

Professor Simon Swift anbefaler hyppig rengjøring, fremfor sjeldne storrengjøringer. Ifølge Swift er det også viktig å prioritere bestemte rom i boligen - ikke alle rom er like viktige. Swift mener man bør legge mest tid og krefter på kjøkkenet og badet. 

Les også:

Ikea lanserer møbler med ladestasjoner

Lei av kabelkaos eller konstant leting etter en mobillader?

2. Skjærebrett og kjøkkenbord

Vær nøye med å rengjøre skjærebrettet! Det gjelder særlig når du har brukt det til kjøtt eller fisk. Sørg også for å gå over kjøkkenbenken og kjøkkenbordet. Blod fra kjøtt eller fisk på kjøkkenbordet gir grobunn for bakterier hvis det ikke tørkes det bort.

Simon Swift anbefaler å bruke en miljøvennlig desinfeksjonsspray til bordet og benken.

3. Håndklær

Unngå å bli syk av andres virus og bakterier. Risikoen kan begrenses ved å ha separate håndklær på badet. Hvis badet er for lite til at hvert håndkle får sin egen ”parkeringsplass”, så er ofte utbytting av håndklær en god ide. 

Det er naturligvis hysterisk og ikke særlig miljøvennlig å kaste håndkledet  i vaskemaskinen etter en gangs bruk. Hygieneeksperten Kelly A. Reynolds anbefaler håndkleskift etter tre gangers bruk, Men ifølge Reynolds er ikke det viktigste hvor mange ganger håndkledet er brukt, men at det henges til tørk i et rom med god luftsirkulasjon.

Les også:

Lag din egen luftfrisker

Dropp de dyre luftfriskerne fra butikken. Denne naturlige luftfriskeren lager du selv med kun tre ingredienser!

4. Kjøleskapet

Kjøleskapet er en utfordring. Heldigvis er vi alle utstyrt med et godt verktøy for å vurdere når vi skal ta affære: Nesen. 

Hvis det lukter, er det viktig å få ryddet opp i kjøleskapet og raskt finne kilden til dårlig lukt. På den måten kan du sikre deg at den ødelagte matvaren ikke smitter over på andre ting i kjøleskapet. Emballasje som lekker, er en kilde til dårlig hygiene i kjøleskapet – og det gjelder ikke minst kjøtt. 

5. Har du husdyr?

Hvis du har husdyr bør du venne deg til å vaske hendene godt etter at du har klappet hunden eller katten.

6. Unngå jordbakterier

Det er ikke langt fra jord til bord når man har egen grønnsakhage rett utenfor døra. Derfor er det lett å dra med seg jordbakterier inn i huset, og de kan være kilden til mange forskjellige sykdommer og infeksjoner.

Det krever god håndhygiene når du har vært ute og kost deg med hagearbeid. Å skylle hendene med en gang man kommer inn, er en god vane.

Les også:

Slik forvandlet Camilla furutrappa med enkel oppussing

– Det var som om vi fikk et helt annet hus.

7.  Rengjør stekeovnen ofte

Det blir ofte mye sprut og søl når man bruker stekeovnen. Det kan være et ork å rengjøre stekeovnen hvis det er lenge siden sist. Derfor bør du ta deg tid til å rengjøre den oftere – og med naturlige produkter som sitron og eddik

Kilde: domain.com.au

01 november 2016
Mer om Rengjøring og inneklima

Derfor bør du ikke vaske dongeribuksa

Rengjøring og inneklima Holder du dongeribuksa unna vaskemaskinen holder den seg penere og du sparer miljøet. 

Slik får du ulltøyet rent - uten å ødelegge det

Rengjøring og inneklima Visste du at ulltøy kan kokes og kjøres på full sentrifugering? Her får du vite hvordan du vasker ull.

Slik rengjør du silikonfuger

Rengjøring og inneklima Silikonfuger blir fort skitne og stygge, og kan være vanskelige å få rene. Men med disse tipsene får du fort hvite fuger igjen.

10 tips som gjør gamle sko til nye

Rengjøring og inneklima Alle har vel opplevd at fullt brukbare sko blir stygge eller umulige å vaske. Men med disse tipsene gjør du skoene dine gode som nye.

Disse rommene bør du alltid rengjøre først

Rengjøring og inneklima Gjør deg ferdig med rengjøringen av de verste og kjedeligste rommene først, så får du mer motivasjon til å fortsette med resten av huset.

10 geniale rengjøringstips

Rengjøring og inneklima Her er ti hacks, tips og triks som gjør livet og hverdagen enklere.

Derfor bør du aldri gå inn med uteskoene på

Rengjøring og inneklima Utesko er fulle av bakterier. Sett dem igjen utenfor døra eller på skohylla hvis du vil unngå å dra med deg bakterier inn i hjemmet. 

5 ting du kan vaske med klorin

Rengjøring og inneklima Klorin kan gjøre huset ditt skinnende og rent på flere måter.

Derfor blir t-skjortene dine hullete

Rengjøring og inneklima Har du lurt på hvorfor det stadig dukker opp små hull i t-skjortene dine? Og ja, det kan unngås.

Du blir lykkeligere av å bruke penger på rengjøring

Rengjøring og inneklima En ny kanadisk studie viser at penger kan gjøre deg lykkeligere - så sant du bruker de på de riktige tingene.

Derfor bør du kaste kjøkkensvampen NÅ!

Rengjøring og inneklima Kjøkkensvampen er stappfull av bakterier og bør byttes ut omtrent en gang i uka.

Unngå unødig pollen i huset

Rengjøring og inneklima Vår og sommer kan være en tøff tid for mange med pollenallergi. Du kan redusere plagene noe ved å sørge for at du ikke slipper inn unødig mye pollen i...

Et hus fullt av svaner

Rengjøring og inneklima Velg deg en svane eller ti for inneklimaets skyld.

Soverommet - drøm eller mareritt?

Rengjøring og inneklima Soverommet er stedet hvor vi hviler ut. Men hva er det vi hviler ut i? Soverommet er kanskje giftigere enn du aner.

Godt inneklima for den lille

Rengjøring og inneklima Godt inneklima er ekstra viktig for babyer, og det er mye å passe på. Visste du for eksempel at du bør pusse opp barnerommet flere måneder før fødsel?