Bilde: iStockphoto

7 rengjøringsvaner som vil holde deg frisk gjennom vinteren

Rengjøring og inneklima

Vil du komme deg gjennom vinteren, uten å være syk hele tiden? Her er ekspertens 7 enkle råd for gode rengjøringsvaner. 

Det er det ingen grunn til å bli hysterisk når det gjelder hygiene. Overdreven håndvask og konstant bruk av håndsprit, kan skape så sterile omgivelser at vi og våre barn risikerer å utvikle høysnue eller andre former for allergier.

Men det er heller ikke sunt å gå den motsatte veien og la alt være. Til det er bakterier som stafylokokker og campyobacter en altfor stor helsetrussel. 

Nettstedet domain.com.au har spurt dr. Simen Swift, professor i mikrobiologi og infeksjonsmedisin ved University of Auckland om hvordan man får mest ut av sine hygienetiltak.

Felles for alle disse rengjøringsvanene er at det handler om å innarbeide sunne vaner, som det er mulig å gjennomføre i en travel hverdag.

1. Rengjør ofte

Professor Simon Swift anbefaler hyppig rengjøring, fremfor sjeldne storrengjøringer. Ifølge Swift er det også viktig å prioritere bestemte rom i boligen - ikke alle rom er like viktige. Swift mener man bør legge mest tid og krefter på kjøkkenet og badet. 

2. Skjærebrett og kjøkkenbord

Vær nøye med å rengjøre skjærebrettet! Det gjelder særlig når du har brukt det til kjøtt eller fisk. Sørg også for å gå over kjøkkenbenken og kjøkkenbordet. Blod fra kjøtt eller fisk på kjøkkenbordet gir grobunn for bakterier hvis det ikke tørkes det bort.

Simon Swift anbefaler å bruke en miljøvennlig desinfeksjonsspray til bordet og benken.

3. Håndklær

Unngå å bli syk av andres virus og bakterier. Risikoen kan begrenses ved å ha separate håndklær på badet. Hvis badet er for lite til at hvert håndkle får sin egen ”parkeringsplass”, så er ofte utbytting av håndklær en god ide. 

Det er naturligvis hysterisk og ikke særlig miljøvennlig å kaste håndkledet  i vaskemaskinen etter en gangs bruk. Hygieneeksperten Kelly A. Reynolds anbefaler håndkleskift etter tre gangers bruk, Men ifølge Reynolds er ikke det viktigste hvor mange ganger håndkledet er brukt, men at det henges til tørk i et rom med god luftsirkulasjon.

4. Kjøleskapet

Kjøleskapet er en utfordring. Heldigvis er vi alle utstyrt med et godt verktøy for å vurdere når vi skal ta affære: Nesen. 

Hvis det lukter, er det viktig å få ryddet opp i kjøleskapet og raskt finne kilden til dårlig lukt. På den måten kan du sikre deg at den ødelagte matvaren ikke smitter over på andre ting i kjøleskapet. Emballasje som lekker, er en kilde til dårlig hygiene i kjøleskapet – og det gjelder ikke minst kjøtt. 

5. Har du husdyr?

Hvis du har husdyr bør du venne deg til å vaske hendene godt etter at du har klappet hunden eller katten.

6. Unngå jordbakterier

Det er ikke langt fra jord til bord når man har egen grønnsakhage rett utenfor døra. Derfor er det lett å dra med seg jordbakterier inn i huset, og de kan være kilden til mange forskjellige sykdommer og infeksjoner.

Det krever god håndhygiene når du har vært ute og kost deg med hagearbeid. Å skylle hendene med en gang man kommer inn, er en god vane.

7.  Rengjør stekeovnen ofte

Det blir ofte mye sprut og søl når man bruker stekeovnen. Det kan være et ork å rengjøre stekeovnen hvis det er lenge siden sist. Derfor bør du ta deg tid til å rengjøre den oftere – og med naturlige produkter som sitron og eddik

Kilde: domain.com.au

1 november 2016

Slik fjerner du lett flekker fra rustfritt stål

Med disse 3 enkle triksene fjerner du enkelt skitt og fettmerker fra rustfritt stål.

8 geniale husmortriks du ikke vil gå glipp av

Vi har samlet 8 uunnværlige husmortriks som gjør hverdagen din enklere.

5 effektive inneklimatips

Inneklima er en av de viktigste årsaker til økningen astma, allergi og eksem i Norge, mener Norges Astma- og Allergiforbund. Men det finnes heldigvis...

7 ting du bør vaske hver dag

Ingen flere unnskyldninger, folkens!

Inneklimaet er viktig for helsa

Folk flest tar ikke fram støvkluten like ofte som før. Det er dårlig nytt for helsa.

8 bakteriebomber i hjemmet

Okei, med hånden på hjertet - hvor ofte rengjør du egentlig disse tingene og stedene i hjemmet? Her er 8 møkkete ting og steder som bakteriene elsker!

Hvor ofte skifter du støvsugerpose?

At det i støvsugerposen kan leve sitt eget liv, er helt sant!

Her er det mest bakterier i hjemmet

Vi vasker hendene flere ganger daglig, men ofte forgjeves. Når du bruker mobilen er du like møkkete igjen - om ikke mer. Les mer om de mest bakterifylte...

Effektive tips for renere inneluft

Enkle tiltak kan gi deg sunnere luft innendørs. Sjekk vår liste, og se om du kan gjøre bedre inneklimavalg for deg og dine.

Dette bør du gjøre før du vinterstenger hytta

Lag deg en liste over hva du bør gjøre når du forlater hytta. Vi har tolv forslag til hva som bør være med på listen.

Slik får du julerent hus på én time!

Dropp storvasken med god samvittighet - med disse smarte tipsene shiner du huset i rekordfart!

Få vekk støvet

Nå vil vi ha støvet ut av huset fort og grundig! Her får du en oversikt over de beste støvsugernyheter på markedet.

Tipsene som får plastboksene dine til å vare

Mange oppbevarer middagsrester i plastbokser - slik unngår du at de blir misfarget eller får stygge merker.

I år vil ekstra mange mus inn i kjelleren din

I år er det et ekstremt museår, men lufteluker i kjellere bør likevel stå åpne, mener eksperter.

Murhus utsatt for muggsopp

Bor du i et murhus, er sannsynligheten stor for at det vokser muggsopp rett bak hodet ditt på soverommet.