Derfor bør du sjokklufte om vinteren

Rengjøring og inneklima

I vinterkulda bør du gi boligen to raske utluftinger om dagen for å bli kvitt helseskadelig støv.

Kondens på vindu er et tegn på dårlig utlufting.
Kondens på vindu er et tegn på dårlig utlufting. Bilde: Mycoteam

– Inneluften er aldri så dårlig som om vinteren. Vi fyrer, stenger ventiler og slipper inn lite frisk luft. Slikt blir det mye svevestøv av, sier Kolbjørn Mohn Jenssen i konsulentfirmaet Mycoteam.

Nesten uansett hvor forurenset uteluften er om vinteren, er inneluften verre, viser undersøkelser Mycoteam har gjennomført.

– I motsetning til hva mange tror, kommer luftforurensing i all hovedsak innenfra, ikke utenfra, sier Kolbjørn Mohn Jenssen.

Når man minsker tilførselen av frisk luft utenfra, virvles det opp mer støv inne. Det fører både til flere hybelkaniner og mer svevestøv som vi puster inn.

Svevestøv inneholder kjemiske spor av alt vi omgir oss med, fra stekeos til hårspray og løsemidler.

– Støv kan inneholde stoffer, for eksempel muggsoppsporer, som kan utløse allergi. Noen stoffer irriterer luftveiene, slik som betongpartikler. Andre partikler av kjemisk art kan ha skadelige helseeffekter vi i dag ikke kjenner til.

Slik gjør du

Helse bør gå foran strømregningen, mener Mohn Jenssen. Derfor anbefaler han at vi gir boligen jevnlige og skikkelige utluftinger nå om vinteren.

– Sett vinduene på vidt gap noen få minutter, slik at det blir gjennomtrekk, aller helst to ganger om dagen. Utluftingen trenger ikke vare mer enn fem minutter. Da er du kvitt overskuddsstøvet.

Sjokkutlufting fører ikke til at du fryser etterpå.

– Du trenger ikke være redd for stort varmetap, fordi varmen i et oppvarmet bygg i hovedsak ligger i bygget, og ikke i luften.

Selv med åpne ventiler og vindu på gløtt, blir det ikke spesielt god utlufting, men man bør i hvert fall ikke stenge alle ventiler helt i kulda, ifølge Mycoteam.

Unngå undertrykk

Dugg på vinduer kan være et varsel om for dårlig utlufting, faktisk kan du i eldre hus ofte få fuktskader om vinteren.

– Pågår det over lengre tid, kan misfarging bak senger og skap kan være tegn på mer omfattende problemer, for eksempel muggsopp.

Når du fyrer bør du slippe inn frisk luft, ellers kan det oppstå undertrykk.

– En peis som suger luft fra boligen kan virvle fram bygningsstøv og annet støv som ellers ville holdt seg i ro, sier Kolbjørn Mohn Jenssen i Mycoteam.

Les også:

Slik steller du amaryllis

Amaryllis er julens staseligste blomst. Du får den både som løk og som snittblomst. Slik tar du vare på den.

24. november 2017
Mer om Rengjøring og inneklima

Derfor bør du ikke vaske dongeribuksa

Rengjøring og inneklima Holder du dongeribuksa unna vaskemaskinen holder den seg penere og du sparer miljøet. 

Slik får du ulltøyet rent - uten å ødelegge det

Rengjøring og inneklima Visste du at ulltøy kan kokes og kjøres på full sentrifugering? Her får du vite hvordan du vasker ull.

Slik unngår du tette rør i jula

Rengjøring og inneklima Desember er høytid for tette sluk. Disse tipsene hjelper deg å pne avløpsrørene før eller etter uhellet er ute.

Slik rengjør du silikonfuger

Rengjøring og inneklima Silikonfuger blir fort skitne og stygge, og kan være vanskelige å få rene. Men med disse tipsene får du fort hvite fuger igjen.

10 tips som gjør gamle sko til nye

Rengjøring og inneklima Alle har vel opplevd at fullt brukbare sko blir stygge eller umulige å vaske. Men med disse tipsene gjør du skoene dine gode som nye.

Disse rommene bør du alltid rengjøre først

Rengjøring og inneklima Gjør deg ferdig med rengjøringen av de verste og kjedeligste rommene først, så får du mer motivasjon til å fortsette med resten av huset.

10 geniale rengjøringstips

Rengjøring og inneklima Her er ti hacks, tips og triks som gjør livet og hverdagen enklere.   

Derfor bør du aldri gå inn med uteskoene på

Rengjøring og inneklima Utesko er fulle av bakterier. Sett dem igjen utenfor døra eller på skohylla hvis du vil unngå å dra med deg bakterier inn i hjemmet.

5 ting du kan vaske med klorin

Rengjøring og inneklima Klorin kan gjøre huset ditt skinnende og rent på flere måter.

Derfor blir t-skjortene dine hullete

Rengjøring og inneklima Har du lurt på hvorfor det stadig dukker opp små hull i t-skjortene dine? Og ja, det kan unngås.

Du blir lykkeligere av å bruke penger på rengjøring

Rengjøring og inneklima En ny kanadisk studie viser at penger kan gjøre deg lykkeligere - så sant du bruker de på de riktige tingene.

Derfor bør du kaste kjøkkensvampen NÅ!

Rengjøring og inneklima Kjøkkensvampen er stappfull av bakterier og bør byttes ut omtrent en gang i uka.

Slik fjerner du stearinflekker

Rengjøring og inneklima Har du fått stearinflekker på duken eller et klesplagg? Fortvil ikke! Her er tipsene som hjelper deg med å fjerne dem. 

Slik gjør du hvite plagg hvite igjen

Rengjøring og inneklima Hvite klesplagg som har gulnet er ikke særlig fint. Men med disse tipsene blir alt skinnende hvitt igjen.

Godt inneklima for den lille

Rengjøring og inneklima Godt inneklima er ekstra viktig for babyer, og det er mye å passe på. Visste du for eksempel at du bør pusse opp barnerommet flere måneder før fødsel?