Disse ukoselige krypene er ikke farlige – men kan gi deg astma og allergiproblemer
Disse ukoselige krypene er ikke farlige – men kan gi deg astma og allergiproblemer

Derfor kan det være usunt å re opp senga

Rengjøring og inneklima

Er den deilige senga di en yngleplass for midd? Disse utyskene kan gi allergiske reaksjoner – her er rengjøringsekspertens tips til hvordan du best kan bekjempe midden! 

Visste du at en gjennomsnittlig seng kan skjule opptil 1,5 millioner sengemidd? Midd – eller nærmere bestemt middens ekskrementer – kan gi deg allergiske reaksjoner. Midden elsker varme og fuktige omgivelser, og dermed er senga di en perfekt yngleplass.

Midd lever av døde hudceller fra huden din, så et godt renhold er viktig på soverommet. Men det lønner seg likevel ikke å altfor flittig med ryddingen: 

– Noe så enkelt som å la være å re opp senga, kan fjerne fuktigheten fra sengetøyet og madrassen, slik at middene tørker ut og dør, sier dr Stephen Pretlove fra universitetet i Kingston til BBC. 

Du kan gå fra en uoppredd seng med god samvittighet – og færre midd!

Luft ut midden

Gode nyheter for oss som ikke gidder å re opp senga, altså! Vi tok en prat med rengjøringsekspert Else Liv Hagesæther, forfatter av boka «Rent – så enkelt!», for å finne flere skitne fakta om sengevanene våre. 

– Det stemmer at midden trives godt i kroppstemperatur. Blir dyna liggende over madrassen, får midden rikelig anledning til å formere seg, forklarer Hagesæther. 

Hun mener imidlertid det holder å få luftet ut skikkelig etter natten før man rer opp senga: 

– Ta en dusj og spis frokost først, og så kan du fint re opp senga etterpå. Da bør fuktigheten ha fordampet, mener rengjøringseksperten, som selv sverger til denne metoden. 

– Ja, jeg liker ikke å komme hjem til en uoppredd seng, innrømmer hun. 

Les også: 8 ting du ikke må gjøre på soverommet

Vent med å re opp til etter frokost om du liker et ryddig soverom.

Det blir altså opp til deg selv om du vil re opp senga eller ikke – alt etter hva du trives best med. Men skulle noen stusse over rotete sengetøy, kan du altså med god samvittighet skylde på midden

Skift sengetøy regelmessig

Siden midden lever av hudavfallet ditt, bør du sørge for godt renhold av nattens lune rede.

– Det er viktig å skifte sengetøy regelmessig. En tommelfingerregel er å skifte på sengene hver 14. dag. Svetter du mye om natten, bør du skifte oftere, sier Else Liv Hagesæther. 

– Luft gjerne sengetøyet når det er kaldt ute, det dreper midden. Før du legger på rent sengetøy, er det lurt å støvsuge overmadrassen. En dampvasker kan du også bruke på madrassen, den har så høy temperatur at du dreper midden.

Test: Får denne opp dampen på husarbeidet?

Er du allergiker, finnes det dessuten spesielle madrassovertrekk som beskytter mot midd og allergener, sier hun. 

Midden dør når sengetøyet vaskes på 60 grader. 

Midden liker verken for lave eller for høye temperaturer. Derfor er det også viktig å vaske sengetøyet på 60 grader. 

TIPS! Har du testet denne geniale metoden for perfekt brettede stretchlaken?

– 60 grader holder, det er unødvendig å vaske sengetøy på 90 grader. Det både sliter på sengetøyet og bruker mye energi, sier rengjøringsekspert Hagesæther. 

 

Rer du opp senga hver dag? Delta i avstemningen under! 

 

16 mars 2016

8 geniale husmortriks du ikke vil gå glipp av

Vi har samlet 8 uunnværlige husmortriks som gjør hverdagen din enklere.

5 effektive inneklimatips

Inneklima er en av de viktigste årsaker til økningen astma, allergi og eksem i Norge, mener Norges Astma- og Allergiforbund. Men det finnes heldigvis...

7 ting du bør vaske hver dag

Ingen flere unnskyldninger, folkens!

7 rengjøringsvaner som vil holde deg frisk gjennom vinteren

Vil du komme deg gjennom vinteren, uten å være syk hele tiden? Her er ekspertens 7 enkle råd for gode rengjøringsvaner.

Trikset som fjerner døde insekter fra bilen

Det er umulig å ikke treffe flyvende insekter når man er ute å kjører bil på sommerstid. Her er trikset som fjerner innsmurte insekter fra frontrute og...

Inneklimaet er viktig for helsa

Folk flest tar ikke fram støvkluten like ofte som før. Det er dårlig nytt for helsa.

8 bakteriebomber i hjemmet

Okei, med hånden på hjertet - hvor ofte rengjør du egentlig disse tingene og stedene i hjemmet? Her er 8 møkkete ting og steder som bakteriene elsker!

Hvor ofte skifter du støvsugerpose?

At det i støvsugerposen kan leve sitt eget liv, er helt sant!

Her er det mest bakterier i hjemmet

Vi vasker hendene flere ganger daglig, men ofte forgjeves. Når du bruker mobilen er du like møkkete igjen - om ikke mer. Les mer om de mest bakterifylte...

Effektive tips for renere inneluft

Enkle tiltak kan gi deg sunnere luft innendørs. Sjekk vår liste, og se om du kan gjøre bedre inneklimavalg for deg og dine.

Dette bør du gjøre før du vinterstenger hytta

Lag deg en liste over hva du bør gjøre når du forlater hytta. Vi har tolv forslag til hva som bør være med på listen.

Slik får du julerent hus på én time!

Dropp storvasken med god samvittighet - med disse smarte tipsene shiner du huset i rekordfart!

Få vekk støvet

Nå vil vi ha støvet ut av huset fort og grundig! Her får du en oversikt over de beste støvsugernyheter på markedet.

Tipsene som får plastboksene dine til å vare

Mange oppbevarer middagsrester i plastbokser - slik unngår du at de blir misfarget eller får stygge merker.

I år vil ekstra mange mus inn i kjelleren din

I år er det et ekstremt museår, men lufteluker i kjellere bør likevel stå åpne, mener eksperter.