Støv gjør deg syk

Rengjøring og inneklima

En økende andel av den norske befolkning er plaget av astma-, allergi eller overfølsomhetssykdommer. I tillegg opplever mange at innemiljøet er dårlig. Vi viser deg hvordan du kan få et sunt innemiljø.

Alle har behov for en sanering av innemiljøet. En sanering tar utgangspunkt i soverom, men også andre rom i boligen bør undersøkes og eventuelt saneres.



Bøtte, kost og svampOrdet "sanering" er latin og betyr "gjøre sunn - gjenopprette sunne forhold". Uttrykket sanere benyttes her i forbindelse med å gjenopprette sunne og levelige boforhold for overfølsomme personer. Ved allergisanering ønsker vi å fjerne eller redusere risiko for å kunne komme i kontakt med allergener og stoffer som virker irriterende på hud og slimhinner.



Forurensninger i luft, uheldige temperaturforhold, sopp, bakterier og virus samt allergener, kan alle medvirke til en inflammasjon, det vil si en betennelsesreaksjon i luftveiene. Slike betennelsesreaksjoner kan gi astmasymptomer og det gjelder å fjerne risikofaktorene for at slike symptomer utløses.

Les også:

Soverommet - drøm eller mareritt?

Soverommet er stedet hvor vi hviler ut. Men hva er det vi hviler ut i? Soverommet er kanskje giftigere enn du aner.



Soverom


  • Vi oppholder oss en tredjedel av livet i soverommet.    

  • Soverommet skal være lett å holde rent. Det bør ikke være lagerplass.    

  • Alt som samler støv skal vekk - også rotet under sengen  - slik at vi på en enkel og rask måte kan rengjøre under.    

  • Mange har skap på yttervegg i soverom. Vinterstid kan det bli kaldt ute, ned mot ÷10-20 ºC. Bak skapet er luftutskiftingen dårlig og den relative luftfuktigheten kan dermed bli høy på grunn av nedkjølingen mot veggen. Dette er en risikosone for oppvekst av muggsopp. Muggsopper avgir både muggsporer, soppgifter og avgasser og farlig for helsa.    

  • Det er også uheldig å plassere sengen mot ytterveggen. Når det er kaldt ute kan man oppleve at det kondenserer inne i sengen. Resultatet kan bli muggdannelser i madrassen som vil gi lukt- og helseplager.    

  • I de fleste vinduer sitter det i dag en spalteventil. Den gir alltid trekkfølelse dersom det ikke er montert panelovner under vinduet.    

  • Panelovner kan brenne støv. Symptomer på dette er sorte flekker på veggen over eller på ovnen. Det er sotpartikler som er dannet fordi romstøvet i luften er brent i kontakt med ovnselementet. Brent støv irriterer luftveiene og kan skape helseproblemer.    

  • Elektriske oljefylte ovner med lav overflatetemperatur brenner ikke støv og gir i tillegg en jevn varme i rommet. Årsaken er at det meste av varmen kommer gjennom stråling. I tillegg er de lette å rengjøre.    

  • Hyppig renhold av soverom er viktig for å oppnå et godt innemiljø. Med renhold mener vi renhold av:
    • gulv    

    • høye flater (for eksempel på skap og hyller)    

    • sengetøy og tekstiler i rommet


Tepper og gulv
Tepper kan rengjøres med støvsuging. Men det er viktig at støvsugeren ikke brenner støvet. Sentralstøvsugere eller støvsugere med et spesielt finfilter (HEPA-filter) anbefales.



Vinyl, linoleum, parkett og så videre rengjøres best med tørr mopping, for eksempel oljeimpregnert papirmopp. Metoden er billig, rask og effektiv, og den fjerner det meste av finstøvet som har lagt seg på overflatene.

Les også:

10 tips som gjør gamle sko til nye

Alle har vel opplevd at fullt brukbare sko blir stygge eller umulige å vaske. Men med disse tipsene gjør du skoene dine gode som nye.



Flekker fjernes med mildt såpevann og klut. Med mildt såpevann menes ikke 1 desiliter salmiakk i en halv bøtte vann, men et pH-nøytralt syntetisk rengjøringsmiddel, for eksempel Zalo eller Sunlight som man får kjøpt i dagligvarehandelen.



Tekstiler
Sengetøy og tekstiler bør rengjøres jevnlig, spesielt sengetøy, da man kan få oppvekst av husstøvmidd. Husstøvmidd er et mikrodyr som trives i sengevarmen. Det spiser hudrester og formerer seg flittig. Alle har midd i små eller store mengder, men poenget er å begrense bestanden, slik at de ikke utgjør en trussel for helsa vår.



Mange sterkt plagede astma- og allergipasienter må gå til det skritt å anskaffe seg en fryser i tillegg til den de har mat i. Denne benyttes til frysing av sengetøy, fordi midden dør under sterk kulde. På denne måten stoppes videre formering og det blir lettere å fjerne midden når sengetøyet vaskes.

Les også:

8 bakteriebomber i hjemmet

Okei, med hånden på hjertet - hvor ofte rengjør du egentlig disse tingene og stedene i hjemmet? Her er 8 møkkete ting og steder som bakteriene elsker!



Mange skaffer seg luftfuktere fordi de synes luften i soverommet er for tørr. Problemer som mye støv, dårlig luftutskifting og for høy innetemperatur løses ikke med luftfuktere. En fukting av luften i soverommet kan gi bedre levekår for midd, og kan resultere i økt risiko for muggdannelser inne og kan i mange tilfeller gi opphav til mugg og bakterier i selve luftfukteren.


23 oktober 2008
Mer om Rengjøring og inneklima

Derfor bør du ikke vaske dongeribuksa

Rengjøring og inneklima Holder du dongeribuksa unna vaskemaskinen holder den seg penere og du sparer miljøet. 

Slik får du ulltøyet rent - uten å ødelegge det

Rengjøring og inneklima Visste du at ulltøy kan kokes og kjøres på full sentrifugering? Her får du vite hvordan du vasker ull.

Slik rengjør du silikonfuger

Rengjøring og inneklima Silikonfuger blir fort skitne og stygge, og kan være vanskelige å få rene. Men med disse tipsene får du fort hvite fuger igjen.

10 tips som gjør gamle sko til nye

Rengjøring og inneklima Alle har vel opplevd at fullt brukbare sko blir stygge eller umulige å vaske. Men med disse tipsene gjør du skoene dine gode som nye.

Disse rommene bør du alltid rengjøre først

Rengjøring og inneklima Gjør deg ferdig med rengjøringen av de verste og kjedeligste rommene først, så får du mer motivasjon til å fortsette med resten av huset.

10 geniale rengjøringstips

Rengjøring og inneklima Her er ti hacks, tips og triks som gjør livet og hverdagen enklere.

Derfor bør du aldri gå inn med uteskoene på

Rengjøring og inneklima Utesko er fulle av bakterier. Sett dem igjen utenfor døra eller på skohylla hvis du vil unngå å dra med deg bakterier inn i hjemmet. 

5 ting du kan vaske med klorin

Rengjøring og inneklima Klorin kan gjøre huset ditt skinnende og rent på flere måter.

Derfor blir t-skjortene dine hullete

Rengjøring og inneklima Har du lurt på hvorfor det stadig dukker opp små hull i t-skjortene dine? Og ja, det kan unngås.

Du blir lykkeligere av å bruke penger på rengjøring

Rengjøring og inneklima En ny kanadisk studie viser at penger kan gjøre deg lykkeligere - så sant du bruker de på de riktige tingene.

Derfor bør du kaste kjøkkensvampen NÅ!

Rengjøring og inneklima Kjøkkensvampen er stappfull av bakterier og bør byttes ut omtrent en gang i uka.

Unngå unødig pollen i huset

Rengjøring og inneklima Vår og sommer kan være en tøff tid for mange med pollenallergi. Du kan redusere plagene noe ved å sørge for at du ikke slipper inn unødig mye pollen i...

Et hus fullt av svaner

Rengjøring og inneklima Velg deg en svane eller ti for inneklimaets skyld.

Soverommet - drøm eller mareritt?

Rengjøring og inneklima Soverommet er stedet hvor vi hviler ut. Men hva er det vi hviler ut i? Soverommet er kanskje giftigere enn du aner.

Godt inneklima for den lille

Rengjøring og inneklima Godt inneklima er ekstra viktig for babyer, og det er mye å passe på. Visste du for eksempel at du bør pusse opp barnerommet flere måneder før fødsel?

vilkårene
Avbryt

Velkommen til viivilla.no!

Som medlem på viivilla.no er du en del av Vi i Villa - din tipser i villahverdagen.

På viivilla.no kan du få svar på dine spørsmål, snakke med andre kunnskapsrike villaeiere, si hva du mener i Villapanelet, delta i konkurranser og ta del i Vi i Villas unike tilbud samt mye mer.

Viivilla.no er en plattform i stadig utvikling for å kunne være din beste tipser i villahverdagen!

Dersom du har problemer eller spørsmål om noen av våre tjenester kan du sende en epost til [email protected] 

Trykk OK for å registrere deg som bruker på viivilla.no. 

Husk å oppdatere din profil med opplysninger ved å trykke på "Min side" oppe til høyre når du har logget inn. Opplysningene brukes når du deltar i konkurranser osv.

Med vennlig hilsen

Viivilla.no