Støv gjør deg syk

Rengjøring og inneklima

En økende andel av den norske befolkning er plaget av astma-, allergi eller overfølsomhetssykdommer. I tillegg opplever mange at innemiljøet er dårlig. Vi viser deg hvordan du kan få et sunt innemiljø.

Alle har behov for en sanering av innemiljøet. En sanering tar utgangspunkt i soverom, men også andre rom i boligen bør undersøkes og eventuelt saneres.



Bøtte, kost og svampOrdet "sanering" er latin og betyr "gjøre sunn - gjenopprette sunne forhold". Uttrykket sanere benyttes her i forbindelse med å gjenopprette sunne og levelige boforhold for overfølsomme personer. Ved allergisanering ønsker vi å fjerne eller redusere risiko for å kunne komme i kontakt med allergener og stoffer som virker irriterende på hud og slimhinner.



Forurensninger i luft, uheldige temperaturforhold, sopp, bakterier og virus samt allergener, kan alle medvirke til en inflammasjon, det vil si en betennelsesreaksjon i luftveiene. Slike betennelsesreaksjoner kan gi astmasymptomer og det gjelder å fjerne risikofaktorene for at slike symptomer utløses.



Soverom


  • Vi oppholder oss en tredjedel av livet i soverommet.    

  • Soverommet skal være lett å holde rent. Det bør ikke være lagerplass.    

  • Alt som samler støv skal vekk - også rotet under sengen  - slik at vi på en enkel og rask måte kan rengjøre under.    

  • Mange har skap på yttervegg i soverom. Vinterstid kan det bli kaldt ute, ned mot ÷10-20 ºC. Bak skapet er luftutskiftingen dårlig og den relative luftfuktigheten kan dermed bli høy på grunn av nedkjølingen mot veggen. Dette er en risikosone for oppvekst av muggsopp. Muggsopper avgir både muggsporer, soppgifter og avgasser og farlig for helsa.    

  • Det er også uheldig å plassere sengen mot ytterveggen. Når det er kaldt ute kan man oppleve at det kondenserer inne i sengen. Resultatet kan bli muggdannelser i madrassen som vil gi lukt- og helseplager.    

  • I de fleste vinduer sitter det i dag en spalteventil. Den gir alltid trekkfølelse dersom det ikke er montert panelovner under vinduet.    

  • Panelovner kan brenne støv. Symptomer på dette er sorte flekker på veggen over eller på ovnen. Det er sotpartikler som er dannet fordi romstøvet i luften er brent i kontakt med ovnselementet. Brent støv irriterer luftveiene og kan skape helseproblemer.    

  • Elektriske oljefylte ovner med lav overflatetemperatur brenner ikke støv og gir i tillegg en jevn varme i rommet. Årsaken er at det meste av varmen kommer gjennom stråling. I tillegg er de lette å rengjøre.    

  • Hyppig renhold av soverom er viktig for å oppnå et godt innemiljø. Med renhold mener vi renhold av:
    • gulv    

    • høye flater (for eksempel på skap og hyller)    

    • sengetøy og tekstiler i rommet


Tepper og gulv
Tepper kan rengjøres med støvsuging. Men det er viktig at støvsugeren ikke brenner støvet. Sentralstøvsugere eller støvsugere med et spesielt finfilter (HEPA-filter) anbefales.



Vinyl, linoleum, parkett og så videre rengjøres best med tørr mopping, for eksempel oljeimpregnert papirmopp. Metoden er billig, rask og effektiv, og den fjerner det meste av finstøvet som har lagt seg på overflatene.



Flekker fjernes med mildt såpevann og klut. Med mildt såpevann menes ikke 1 desiliter salmiakk i en halv bøtte vann, men et pH-nøytralt syntetisk rengjøringsmiddel, for eksempel Zalo eller Sunlight som man får kjøpt i dagligvarehandelen.



Tekstiler
Sengetøy og tekstiler bør rengjøres jevnlig, spesielt sengetøy, da man kan få oppvekst av husstøvmidd. Husstøvmidd er et mikrodyr som trives i sengevarmen. Det spiser hudrester og formerer seg flittig. Alle har midd i små eller store mengder, men poenget er å begrense bestanden, slik at de ikke utgjør en trussel for helsa vår.



Mange sterkt plagede astma- og allergipasienter må gå til det skritt å anskaffe seg en fryser i tillegg til den de har mat i. Denne benyttes til frysing av sengetøy, fordi midden dør under sterk kulde. På denne måten stoppes videre formering og det blir lettere å fjerne midden når sengetøyet vaskes.



Mange skaffer seg luftfuktere fordi de synes luften i soverommet er for tørr. Problemer som mye støv, dårlig luftutskifting og for høy innetemperatur løses ikke med luftfuktere. En fukting av luften i soverommet kan gi bedre levekår for midd, og kan resultere i økt risiko for muggdannelser inne og kan i mange tilfeller gi opphav til mugg og bakterier i selve luftfukteren.


23 oktober 2008

Slik fjerner du lett flekker fra rustfritt stål

Med disse 3 enkle triksene fjerner du enkelt skitt og fettmerker fra rustfritt stål.

8 geniale husmortriks du ikke vil gå glipp av

Vi har samlet 8 uunnværlige husmortriks som gjør hverdagen din enklere.

5 effektive inneklimatips

Inneklima er en av de viktigste årsaker til økningen astma, allergi og eksem i Norge, mener Norges Astma- og Allergiforbund. Men det finnes heldigvis...

7 ting du bør vaske hver dag

Ingen flere unnskyldninger, folkens!

7 rengjøringsvaner som vil holde deg frisk gjennom vinteren

Vil du komme deg gjennom vinteren, uten å være syk hele tiden? Her er ekspertens 7 enkle råd for gode rengjøringsvaner.

Inneklimaet er viktig for helsa

Folk flest tar ikke fram støvkluten like ofte som før. Det er dårlig nytt for helsa.

8 bakteriebomber i hjemmet

Okei, med hånden på hjertet - hvor ofte rengjør du egentlig disse tingene og stedene i hjemmet? Her er 8 møkkete ting og steder som bakteriene elsker!

Hvor ofte skifter du støvsugerpose?

At det i støvsugerposen kan leve sitt eget liv, er helt sant!

Her er det mest bakterier i hjemmet

Vi vasker hendene flere ganger daglig, men ofte forgjeves. Når du bruker mobilen er du like møkkete igjen - om ikke mer. Les mer om de mest bakterifylte...

Effektive tips for renere inneluft

Enkle tiltak kan gi deg sunnere luft innendørs. Sjekk vår liste, og se om du kan gjøre bedre inneklimavalg for deg og dine.

Dette bør du gjøre før du vinterstenger hytta

Lag deg en liste over hva du bør gjøre når du forlater hytta. Vi har tolv forslag til hva som bør være med på listen.

Slik får du julerent hus på én time!

Dropp storvasken med god samvittighet - med disse smarte tipsene shiner du huset i rekordfart!

Få vekk støvet

Nå vil vi ha støvet ut av huset fort og grundig! Her får du en oversikt over de beste støvsugernyheter på markedet.

Tipsene som får plastboksene dine til å vare

Mange oppbevarer middagsrester i plastbokser - slik unngår du at de blir misfarget eller får stygge merker.

I år vil ekstra mange mus inn i kjelleren din

I år er det et ekstremt museår, men lufteluker i kjellere bør likevel stå åpne, mener eksperter.

vilkårene
Avbryt

Velkommen til viivilla.no!

Som medlem på viivilla.no er du en del av Vi i Villa - din tipser i villahverdagen.

På viivilla.no kan du få svar på dine spørsmål, snakke med andre kunnskapsrike villaeiere, si hva du mener i Villapanelet, delta i konkurranser og ta del i Vi i Villas unike tilbud samt mye mer.

Viivilla.no er en plattform i stadig utvikling for å kunne være din beste tipser i villahverdagen!

Dersom du har problemer eller spørsmål om noen av våre tjenester kan du sende en epost til einar.vestheim@bonnier.no. 

Trykk OK for å registrere deg som bruker på viivilla.no. 

Husk å oppdatere din profil med opplysninger ved å trykke på "Min side" oppe til høyre når du har logget inn. Opplysningene brukes når du deltar i konkurranser osv.

Med vennlig hilsen

Viivilla.no