Oppbevar drikken i kjøleskapet - den holder i cirka en måned.
Oppbevar drikken i kjøleskapet - den holder i cirka en måned. Bilde: Sara Åhlström

Hold deg frisk med grapefrukt, ingefær og sitron

Mat

Hold forkjølelsen og influensa borte med denne ingefærdrikken med sitron og grapefrukt. 

Start dagen med en ingefærshot som bidrar til å holde deg frisk! Den gjør deg også piggere. Her er en enkel oppskrift på en økologisk ingefærdrikk med sitrussmak. 

Du trenger:

  • 1 økologisk grapefrukt
  • 1 økologisk sitron
  • 200 gram økologisk ingefær
  • 1 lister vann

Slik gjør du:

1. Riv ingefæren (skallet skal være på). Hell en liter vann i en kasserolle og legg i den revne ingefæren.

2. La det stå i 15-20 minutter. Vannet skal ikke koke! Bruk gjerne et termometer og pass på at temperaturen ikke overstiger 55 grader. 

Les også:

7 ting du bør vaske hver dag

Ingen flere unnskyldninger, folkens!

3. Sil vekk ingefæren og la drikken kjøle seg ned i kjøleskapet i cirka 30 minutter. 

3. Press i saften fra en sitron og en grapefrukt og sil drikken igjen. Avlsutt med å helle drikken over en glassflaske. Sett den i kjøleskapet, så er den klar til å drikkes om morgenen eller kvelden etter.

14 september 2017
Mer om Mat
Annonsørinnhold

Slik får du mer energi!

Mat 6 smarte tips som garantert funker.

Derfor bør du spise mer belgfrukter

Mat Belgfrukter gjør at blodsukkeret stiger saktere, i tillegg inneholder de lite fett og er svært næringsrike.

Slik lager du brente mandler (søte og salte)

Mat Her får du to enkle oppskrifter på både søte og salte brente mandler. Perfekt julesnacks!

Derfor bør du IKKE bruke bakepapir

Mat Bakepapir er kanskje et uunnværlig redskap på kjøkkenet, men du bør faktisk unngå det.

12 urter du kan dyrke hele året - kun med vann!

Mat Grønne planter uten grønne fingre? Joda, det er mulig. Disse 12 urtene krever minimalt med stell, tid og næring.

Vill, villere, vafler

Mat Lyst til å gjøre noe spennende ut av vaffelrøra? Her er 10 gode ideer til forskjellige vaffelvarianter du kan prøve deg på.

Derfor smaker usunn mat så godt

Mat Har du lurt på hvorfor usunn mat smaker så godt? Det har en helt naturlig forklaring.

Denne maten går (nesten) aldri ut på dato

Mat Selv om maten har gått ut på dato, kan du risikere å kaste mat som kunne brukes. Vi har samlet syv matvarer som du fint kan ha i skapet i lang tid.

Grille i helgen? Pass på dette!

Mat Vær særlig obs når du griller kyllingkjøtt og marinerer. – Bakteriene florerer hvis man ikke passer på, sier ekspert.

Lag kakepynt av blomstene i hagen

Mat En rekke blomster kan spises og passer perfekt som vakker pynt på kaken. Vi viser deg hvordan du kandiserer blomster.

Hvilke matvarer SKAL vaskes og hvilke skal ikke?

Mat En av disse matvarene trenger du ikke å skylle i vann. De tre øvrige skal skylles i vann. Se hvilke matvarer alltid skal under kranen og hvilke som...

Bak glutenfrie Chocolate chip cookies

Mat Prøv Hjemmefikserne Carro og Karins oppskrift på nydelige glutenfrie Chocolate chip cookies. Lær også å lage glutenfritt mel!

Slik lager du mat i oppvaskmaskinen

Mat Ja, du kan tilberede de lekreste retter i oppvaskmaskinen. 

Slik modner du advokadoen på 10 minutter

Mat Er du også lei av at avokadoene dine aldri er modne når du skal bruke dem? Dette trikset viser hvordan du modner dem lynraskt.

10 matvarer du alltid bør ha i kjøleskapet

Mat For en sunn og kjapp middag hver eneste dag, bør du alltid kjøpe med deg disse råvarene hjem fra butikken.