Bilde: Getty Images

8 planter som er bra for helsen din

Fyll hjemmet med grønne planter og du vil merke forskjell. Disse 8 plantene bidrar til at du både sover og lever bedre hjemme.

Grønne planter i hjemmet er både trendy og flott å se på. Men visste du at plantene også kan påvirke helsen din?

Visse planter har en svært beroligende og rensende effekt, og bidrar til et bedre innemiljø. Noen planter renser også luften så effektivt at allergikere ville kunne merke forskjellen på noen få dager.

I tillegg kan plantenes egenskaper også forbedre nattesøvnen din – du må bare huske og velge riktige planter! Vi har listet opp de 8 mest effektive plantene som vil hjelpe deg.

1. Arekapalme/Dypsis lutescens

Arekapalmen er en svært populær plante å ha inne. Den er både flott å se på og forholdvis enkel å stelle. I tillegg har den en eksepsjonell evne til å rense luften.

Med sine store blader fanger den gasspartikler og renser luften for CO2. Med renere luft på soverommet vil det kunne påvirke søvnen og du vil forhåpentligvis sove bedre!

2. Aloe Vera

Aloe Vera er en ekstraordinær nytteplante som både helbreder og renser luften. Om natten sender den ut ren oksygen som gagner søvnen din. Den skiller også ut volatiler, som er bra immunsystemet.

3. Fikus tre

Fikus tre er en vanlig stueplante i dag. Hvis du lar planten stå i minimum 13 grader året rundt uten direkte sollys, vil planten rense luften din i mange år. Planten suger til seg usunne luftpartikler og puster ut ren luft igjen.

Fikus-planten er også hardfør, og er ikke krevende å holde vedlike.

 4. Fugleredebregne

Fugleredebregnen er en morsom plante med karakteristiske grønne blader. Stueplanten har den flotte egenskapen at den selvregulerer luften rundt seg.

Når det er for mye CO2 i luften øker den fotosyntesen, som resulterer i et sunnere inneklima.

5. Bajonettplante

Bajonettplanten er en hardfør stueplante, som er kjent for sine lange blader med en spisse ender. Planten er enkel å holde vedlike ettersom den verken krever mye vann eller sol.

Bajonettplanten har derimot noen fantastiske luftrensende egenskaper, som er bra for inneklimaet i hjemmet ditt.

6. Grønnrenner/Chlorophytum

Grønnrenner er populære, og det med god grunn! En enkel plante kan nemlig minimere mengden av formaldehyd i et rom på over 50 kubikkmeter på to timer.

Det er så effektivt at du trolig ikke trenger mer enn en grønnrenne per etasje hjemme.

7. Gullranke

En gullranke kjennes igjen for de store bladene med mørkegule flekker. Bladene renser luften effektivt og vil derfor bidra til bedre inneklima.

8. Fredslilje

Har du grønne fingre, kan du faktisk dyrke din egen friske luft! Med frø fra en fredslilje vil du kunne gro din egen plante som renser luften hjemme for deg. Planten passer inn i de fleste hjem og er enkel å stelle.

Få flere smarte tips – meld deg på nyhetsbrevet vårt her!

24. november 2016