Bilde: Colourbox og SINTEF Byggforsk

Inneklimaet er viktig for helsa

Rengjøring og inneklima

Folk flest tar ikke fram støvkluten like ofte som før. Det er dårlig nytt for helsa.

Det er ikke lenger så mange av oss som har ”støv på hjernen” som da filmen med samme navn gikk sin seiersgang landet over på 50-tallet. Nyere forskning har imidlertid avdekket at renholdets betydning for inneklimaet er større enn de fleste kanskje hadde håpet på.

Ny bok gir råd
– Slurver du med renholdet i hjemmet, kan dette gi en rekke ulemper og plager for barn og voksne i form av blant annet hodepine, trøtthet, konsentrasjonsvansker, irriterte slimhinner og tørr hud, sier seniorforsker Steinar K. Nilsen, som er en av forfatterne bak den nye boka Bedre inneklima i boligen.

–Forskning og undersøkelser viser også at tørre metoder både har bedre rengjøringseffekt og er bedre for inneklimaet enn gammeldagse vaskebøtter og skurekluter.


Faresignal: Muggvekst i boligen gir dårlig inneklima.

Det glemte miljøet
Vi tilbringer det meste av livet inne. Vi er inne mer enn 90 prosent av levetiden, og rundt 65 prosent av tiden i boligen vår. Men mange tenker ikke over at inneklimaet er en viktig kilde til trivsel og helse, og lider kanskje av inneklimaplager uten å vite det.

– Selv om miljøet ute er viktig, så er det miljøet inne i boligen som har størst direkte betydning for helse og trivsel for de fleste av oss. Det har vi lett for å glemme når alle andre miljøspørsmål dominerer i mediebildet, sier overlege og forsker Jan Vilhelm Bakke i Arbeidstilsynet.

Les også:

Effektive tips for renere inneluft

Enkle tiltak kan gi deg sunnere luft innendørs. Sjekk vår liste, og se om du kan gjøre bedre inneklimavalg for deg og dine.

Han har tatt doktorgraden på temaet  innemiljø og helse, og er en av landets fremste eksperter på området.

Barn spesielt utsatt
Mange glemmer at et inneklima som er bra for de som har allergi og annen overfølsomhet også er bra for alle andre. Spesielt barnefamilier bør tenke seg ekstra godt om, mener Bakke.

– Særlig for nyfødte og små barn, men også for skolebarn og unge har boligen stor betydning. Spesielt utsatt er de helt nyfødte, som er mest påvirkelige og sårbare for omgivelsene, sier han.

Du kan lese mer om dette i artikkelen om hvordan du skaper et godt inneklima for den lille.

25 prosent kan ha fuktproblemer
En av de vanligste årsakene til dårlig inneklima er fukt. Fukten kan både komme utenfra – som vann i grunnen eller nedbør, og innenfra – blant annet fra mennesker, dyr og planter, lekkasjevann og sanitærinstallasjoner.

Hovedproblemet med fukt er at det fører til nedbrytning av byggematerialer og gode vekstbetingelser for bakterier, mugg og andre mikroorganismer. Det kan føre til dannelse av store mengder giftige stoffer, allergener, sporer og ulike kjemiske stoffer, som til dels finnes i svevestøv og dels som flyktige, organiske komponenter i lufta. Når disse forurensningene pustes inn med innelufta, kan det skape helsemessige problemer.

Les også:

Unngå unødig pollen i huset

Vår og sommer kan være en tøff tid for mange med pollenallergi. Du kan redusere plagene noe ved å sørge for at du ikke slipper inn unødig mye pollen...

– Mye tyder på at 25 prosent av norske boliger kan ha fuktproblemer av betydning for helse. Hvis vi anslår at fuktproblemer dobler risikoen for luftveisinfeksjoner, allergi og overfølsomhet, så innebærer det at 20 prosent av denne sykeligheten kunne vært unngått dersom det ikke var fuktproblemer i boligene våre, sier Bakke.  


Ny bok: Steinar K. Nilsen er en av forfatterne bak den nye boka Bedre inneklima i boligen.

Bedre inneklima i boligen
Et tankekors er også at det ofte er enkle grep som skal til for å bedre inneklimaet. Hva du kan gjøre, kan du lese om i Bedre inneklima i boligen.

Boka kan kjøpes gjennom SINTEF Byggforsks nettbokhandel sintefbok.no. og gir konkrete råd om hvordan du kan få en sunnere bolig for deg selv og for familien. Stikkord er å unngå forurensning og avgassing ved oppussing og andre gjøremål, sørge for godt renhold og frisk luft, ha riktig temperatur, unngå fukt, velge god belysning, minske plagsom støy og kartlegge radoninnholdet i innelufta.

15. august 2010
Mer om Rengjøring og inneklima

7 smarte ting du kan bruke potet til

Rengjøring og inneklima Poteter er helt vanlig på norske middagsbord. I tillegg til kan de brukes til helt andre ting.

Er flytende eller fast håndsåpe best?

Rengjøring og inneklima Såpe er jo såpe? Nei, så enkelt er det visst ikke likevel. Det er nemlig ikke alle typer håndsåpe som gjør hendene dine skikkelig rene. Tvert imot.

Slik får du typen til å gjøre mer husarbeid

Rengjøring og inneklima Er du lei av å rydde og vaske alene mens typen ligger på sofaen? Her får du 9 tips til å snu på flisa.

Derfor er Zalo ”skadelig med langtidsvirkning for liv i vann”

Rengjøring og inneklima Det populære oppvaskmiddelet har fått ny, illevarslende advarsel. 

Derfor bør du ikke vaske dongeribuksa

Rengjøring og inneklima Holder du dongeribuksa unna vaskemaskinen holder den seg penere og du sparer miljøet.

Derfor bør du ikke dele håndklær med andre

Rengjøring og inneklima Det er faktisk ikke risikofritt å bruke et håndkle som andre har brukt.

Slik får du ulltøyet rent - uten å ødelegge det

Rengjøring og inneklima Visste du at ulltøy kan kokes og kjøres på full sentrifugering? Her får du vite hvordan du vasker ull. 

8 feil du garantert gjør når du vasker klær

Rengjøring og inneklima Vi har samlet 8 feil som mange gjør når de vasker klær. Finn ut om du er en av dem, eller om du allerede har kontroll på klesvasken.

Slik unngår du tette rør i jula

Rengjøring og inneklima Desember er høytid for tette sluk. Disse tipsene hjelper deg å pne avløpsrørene før eller etter uhellet er ute.

Slik rengjør du silikonfuger

Rengjøring og inneklima Silikonfuger blir fort skitne og stygge, og kan være vanskelige å få rene. Men med disse tipsene får du fort hvite fuger igjen.

10 tips som gjør gamle sko til nye

Rengjøring og inneklima Alle har vel opplevd at fullt brukbare sko blir stygge eller umulige å vaske. Men med disse tipsene gjør du skoene dine gode som nye.

Annonsørinnhold

Støvsugeren som ikke synes

Rengjøring og inneklima Den bare virker, og den virker godt. Her ser du hvorfor.

12 enkle vaner som folk med rene hjem har

Rengjøring og inneklima Drømmer du også om et hjem som alltid er rent og ryddig? Her er 12 gode vaner som du enkelt kan gjøre til dine egne - uten at det krever storrengjøring hver uke.

Disse rommene bør du alltid rengjøre først

Rengjøring og inneklima Gjør deg ferdig med rengjøringen av de verste og kjedeligste rommene først, så får du mer motivasjon til å fortsette med resten av huset.

10 geniale rengjøringstips

Rengjøring og inneklima Her er ti hacks, tips og triks som gjør livet og hverdagen enklere.

vilkårene
Avbryt

Velkommen til viivilla.no!

Som medlem på viivilla.no er du en del av Vi i Villa - din tipser i villahverdagen.

På viivilla.no kan du få svar på dine spørsmål, snakke med andre kunnskapsrike villaeiere, si hva du mener i Villapanelet, delta i konkurranser og ta del i Vi i Villas unike tilbud samt mye mer.

Viivilla.no er en plattform i stadig utvikling for å kunne være din beste tipser i villahverdagen!

Dersom du har problemer eller spørsmål om noen av våre tjenester kan du sende en epost til [email protected] 

Trykk OK for å registrere deg som bruker på viivilla.no. 

Husk å oppdatere din profil med opplysninger ved å trykke på "Min side" oppe til høyre når du har logget inn. Opplysningene brukes når du deltar i konkurranser osv.

Med vennlig hilsen

Viivilla.no