Det er ikke bare trekket på hodeputen som må vaskes. Selve puten må også vaskes jevnlig.
Det er ikke bare trekket på hodeputen som må vaskes. Selve puten må også vaskes jevnlig. Bilde: iStockphoto

Så ofte bør du vaske hodeputen

Rengjøring og inneklima

Når vasket du hodeputen din sist? Vår renholdsekspert gir deg svaret på hvor ofte du bør vaske den.

De fleste av oss er flinke til å bytte sengetøy jevnlig. Hvor ofte er opp til deg, men ifølge rengjøringsekspert Else Liv Hagesæter bør du bytte det ganske ofte. 

– Det er viktig å skifte sengetøy regelmessig. En tommelfingerregel er å skifte på sengene hver 14. dag. Svetter du mye om natten, bør du skifte oftere, har Hagesæther uttalt til oss tidligere i saken Sengas skitne hemmelighet.  

Det bor midd i puten din

I hodeputer og i sengen generelt finner vi midd, gjerne husstøvmidd. 

– De lever av hudavfall. Man kan også finne de utenfor sengen, for mennesker «røyter» hud hele dagen, forteller Preben Ottesen, avdelingsdirektør i avdeling for skadedyr ved Folkehelseinstituttet. 

Les også:

Slik påvirker fargene på soverommet søvnen

Noen farger virker beroligende, mens andre har motsatt effekt og bør unngås på soverommet. Men det viktigste å ha det mørkt, mener søvnekspert.

– Noen er allergiske mot husstøvmidd, og for de kan det nok være et problem. For folk flest har det ingen betydning, sier Ottesen.

Midden trives i varme temperaturer og i høy luftfuktighet. Ifølge Ottesen finnes det mer midd i fuktige hus enn i tørre. Årstiden er også av betydning. Om vinteren er innklimaet tørrere, derfor er det mer midd om sommeren. 

Husstøvmidden koser seg i sengen din. Foto: iStockphoto

Du kan fryse puten ned for å drepe midden, men om du er allergiker må du være klar over at det er middens avføring som inneholder allergener.

– Det er ikke midden i seg selv, men avføring deres som inneholder allergenene. Frysing dreper midden, men fjerner ikke avføringen. Så vask er beste metode, sier Ottesen. Du bør også støvsuge hodeputen med støvsuger med hepa-filter.

Les også:

8 feil du må styre unna på soverommet

Ikke gå i disse fellene dersom du er opptatt av en sunn og god skjønnhetssøvn.

Er du allergiker finnes det oversikt over allergivennlige puter, dyner og sengetøy på naaf.no.

Slik vasker du hodeputen

Vi i Villas ekspert på renhold i hjemmet, Malin Skaar fra Lilleborgs forbrukerservice, anbefaler å vaske eller rense hodeputen 4 ganger i året, og bruk gjerne vaskemaskinen. 

– De aller fleste hodeputer kan vaskes i maskin. Det er viktig å se på vaskeanvisningen, gjerne allerede før kjøp. Min erfaring er at nesten alle hodeputer kan vaskes likt, det vil si i maskin på 60 grader, forteller Skaar. 

Les også:

Inspirasjon til soverommet: gulv på veggen!

Interiørtrendene er i endring, og nå går vi over til en mørkere palett som passer perfekt til høsten. Gjør soverommet ditt enda mer personlig med...

– Hvis det er dunputer som skal vaskes så anbefaler jeg vaskemiddel uten enzymer, for eksempel Milo. 

For at putene skal tørke raskest mulig, er det beste å tørke de i tørketrommel. 

– Putene bør absolutt tørkes i tørketrommel, og aller helst med 2-3 tennisballer, sier Skaar. Da blir dunene «slått» på plass igjen i puten. 

– Hvis du luft-tørker dunputer, så vil de fort bli helt flate og dunen kan klumpe seg. Klumper dunen seg så vil den tørke sakte og kan gi vond eller råtten lukt, sier Skaar.  

Hvor ofte man bør bytte ut hodeputen har hun ikke noe godt svar på.

– Dersom den begynner å miste fasong og være ubehagelig å ligge, så er det på tide å bytte den ut, avslutter Skaar. 

3. august 2017
Mer om Rengjøring og inneklima

7 ting du må vite hvis du har det kaldt på soverommet

Rengjøring og inneklima Temperaturforskjell i et kaldt soverom kan skape kondens og mugg, og være skadelig for hus og hjem.

7 smarte ting du kan bruke potet til

Rengjøring og inneklima Poteter er helt vanlig på norske middagsbord. I tillegg til kan de brukes til helt andre ting.

Er flytende eller fast håndsåpe best?

Rengjøring og inneklima Såpe er jo såpe? Nei, så enkelt er det visst ikke likevel. Det er nemlig ikke alle typer håndsåpe som gjør hendene dine skikkelig rene. Tvert imot.

Slik får du typen til å gjøre mer husarbeid

Rengjøring og inneklima Er du lei av å rydde og vaske alene mens typen ligger på sofaen? Her får du 9 tips til å snu på flisa.

Derfor er Zalo ”skadelig med langtidsvirkning for liv i vann”

Rengjøring og inneklima Det populære oppvaskmiddelet har fått ny, illevarslende advarsel.

Derfor bør du ikke vaske dongeribuksa

Rengjøring og inneklima Holder du dongeribuksa unna vaskemaskinen holder den seg penere og du sparer miljøet.

Derfor bør du ikke dele håndklær med andre

Rengjøring og inneklima Det er faktisk ikke risikofritt å bruke et håndkle som andre har brukt. 

Slik får du ulltøyet rent - uten å ødelegge det

Rengjøring og inneklima Visste du at ulltøy kan kokes og kjøres på full sentrifugering? Her får du vite hvordan du vasker ull.

8 feil du garantert gjør når du vasker klær

Rengjøring og inneklima Vi har samlet 8 feil som mange gjør når de vasker klær. Finn ut om du er en av dem, eller om du allerede har kontroll på klesvasken.

Slik unngår du tette rør i jula

Rengjøring og inneklima Desember er høytid for tette sluk. Disse tipsene hjelper deg å pne avløpsrørene før eller etter uhellet er ute. 

Slik rengjør du silikonfuger

Rengjøring og inneklima Silikonfuger blir fort skitne og stygge, og kan være vanskelige å få rene. Men med disse tipsene får du fort hvite fuger igjen.

10 tips som gjør gamle sko til nye

Rengjøring og inneklima Alle har vel opplevd at fullt brukbare sko blir stygge eller umulige å vaske. Men med disse tipsene gjør du skoene dine gode som nye.

12 enkle vaner som folk med rene hjem har

Rengjøring og inneklima Drømmer du også om et hjem som alltid er rent og ryddig? Her er 12 gode vaner som du enkelt kan gjøre til dine egne - uten at det krever storrengjøring hver uke.

Disse rommene bør du alltid rengjøre først

Rengjøring og inneklima Gjør deg ferdig med rengjøringen av de verste og kjedeligste rommene først, så får du mer motivasjon til å fortsette med resten av huset.

10 geniale rengjøringstips

Rengjøring og inneklima Her er ti hacks, tips og triks som gjør livet og hverdagen enklere.