Annonsørinnhold
Bilde: Santa Maria

Derfor bør du spise salsa

Annet om kjøkken

Taco er både kjempegodt og et fantastisk middagsalternativ når du vil ha full kontroll over hva du spiser - men visste du at det finnes flere gode grunner til å kose seg med taco? 

Taco er en folkefavoritt og en av de middagsrettene hvor du selv kan ha stålkontroll på hva du får i deg siden du selv står fritt til å velge alt av tilbehør og hvor mye du bruker av det i din taco, men én ting du kanskje ikke har tenkt over er salsaen du bruker til tacoen - de består hovedsakelig av tomat - og visste du hvor bra tomat faktisk er for deg?

1. Godt for helsen

Tomater er fulle av viktige næringsstoffer og antioksidanter som er godt for kroppen og kan hjelpe å forebygge mot alt fra forkjølelse til mer alvorlige sykdommer. Vitamin C, Vitamin K, kalium og fiber, som man blant annet finner i tomater, er med på å styrke immunforsvaret og gi deg en velfungerende kropp.

Se også: Slik gjør du tacoen litt sunnere

2. Godt for huden

Vitamin C er en nøkkelingrediens innen hudpleie, og er et antioksidant som er mye brukt i forebygging av tidlige aldringstegn i huden. Tomater er fulle av C-vitamin, og i beste fall kan et kosthold med en god dose tomater hjelpe deg å holde huden ung, sunn og vakker lenge.

3. Godt for fordøyelsen

Fiber er som kjent er naturens eget preparat for et velfungerende fordøyelsessystem. Visste du at tomater inneholder fiber, og at det kan være med på å holde magen din i sjakk?

Salsa er godt, og sunt på mange forskjellige måter. (Foto: Santa Maria) 

4. Godt i smaken

Tomater har en nydelig smak, blandet av syrlig og søtt, og brukes i mange forskjellige matretter nettopp på grunn av den gode smaken. Tomat er godt alene, på brødskiven, i pastaretter, på pizzaen og ikke minst til taco - både finhakket som tilbehør, og i en deilig salsa.

5. Godt til taco

Visste du at du burde spise tomat sammen med andre matvarer som er rike på gode fettsyrer? For eksempel avokado, som også er en storfavoritt til tacoen. Avokado hjelper kroppen å absorbere tomatenes næringsstoffer. Undersøkelser viser at folk som spiser avokado sammen med tomater tar opp så mye som fire ganger mer av de viktige næringsstoffene. Guacamole og salsa? Ja, takk!

Visste du at Santa Maria har blitt testvinnere for sine sauser og salsaer? I tillegg til å ha et bredt utvalg av forskjellige salsaer og sauser som gjør tacomiddagen enda mer spennende og variert, har de også økt tomatinnholdet i sine sauser og salsaer til å bli det høyeste på markedet! Det er god grunn til å kose seg med taco, og med god samvittighet. Og ta gjerne en ekstra servering salsa!

Les mer om taco her!

Vil du ha flere nyttige tips om hjem og kjøkken? Meld deg på nyhetsbrevet vårt!

18. april 2017
Mer om Annet om kjøkken

Slik kan du kaste mindre mat - og spare tusenvis av kroner

Annet om kjøkken Du kaster over 42 kilo mat hvert år. Men med enkle grep kan du redusere matsvinnet. 

Ny sopp-app ute nå

Annet om kjøkken Nå kan du sjekke om soppfangsten er spiselig eller ikke, rett fra lomma!

Slik overlever krydderurtene på kjøkkenbenken

Annet om kjøkken Bare ørlitt stell kan forlenge levetiden betydelig.

Derfor bør du ikke kaste kaffegrut

Annet om kjøkken Kaffegrut kan løse hverdagsproblemene dine. Så neste gang du har brygget kaffe, ikke kast det i søpla – men bruk det heller til dette:

TA TESTEN: Er du kokk eller cocky?

Annet om kjøkken Hvor mye matkunnskap kan du skryte på deg?

Slik skjærer du grønnsaker som en ekte kokk

Annet om kjøkken Noen skjæremåter fungerer bedre enn andre. Vi lærer deg hvordan du lett kan skjære grønnsakene slik kokkene gjør det.

Her bør maten stå i kjøleskapet

Annet om kjøkken Visste du at det faktisk har noe å si om melken står i kjøleskapsdøren eller ikke? Vi har sjekket med to matrådgivere hvor maten bør stå i kjøleskapet - eller om den ikke bør være der i det hele tatt.

7 ting vi ikke visste vi kunne gjøre med eggeskall

Annet om kjøkken I knust tilstand vil eggeskall hjelpe deg med små hverdagsproblemer. Vi ble veldig overrasket da vi leste om hvilke!

11 geniale ting du kan fryse ned

Annet om kjøkken Er du lei av å kaste krydderurter, gammelt mel, råtne bananer og brød som er i ferd med å mugne? Legg det heller i fryseren!

6 tabber du gjør med skjærebrettet

Annet om kjøkken Skjærebrettet er et av de mest brukte kjøkkenredskapene. Du tar det frem hver dag og utallige matvarer kuttes opp på det. Derfor er det viktig at du ikke gjør disse feilene. 

Spar plass: brett posene som trekanter

Annet om kjøkken Med dette smarte trikset er det slutt på plastpose-kaoset under kjøkkenbenken!

Slik holder du kranen blank og ren

Annet om kjøkken Med dette enkle trikset holder kjøkkenkranen seg lenger skinnende blank og ren!

Når bør stekepannen byttes ut?

Annet om kjøkken En stekepanne med teflonbelegg kan vare i mange år - helt avhengig av hvordan du bruker den.

16 supersmarte oppbevaringsideer til kjøkkenet

Annet om kjøkken Er det kaos i kjøkkenutstyret ditt? Her er 16 smarte oppbevaringstips og ideer du enkelt kan fikse selv. Nå blir det orden på kjøkkenet!