Oppbevar drikken i kjøleskapet - den holder i cirka en måned.
Oppbevar drikken i kjøleskapet - den holder i cirka en måned. Bilde: Sara Åhlström

Hold deg frisk med grapefrukt, ingefær og sitron

Hold forkjølelsen og influensa borte med denne ingefærdrikken med sitron og grapefrukt. 

Start dagen med en ingefærshot som bidrar til å holde deg frisk! Den gjør deg også piggere. Her er en enkel oppskrift på en økologisk ingefærdrikk med sitrussmak. 

Du trenger:

  • 1 økologisk grapefrukt
  • 1 økologisk sitron
  • 200 gram økologisk ingefær
  • 1 lister vann

Slik gjør du:

1. Riv ingefæren (skallet skal være på). Hell en liter vann i en kasserolle og legg i den revne ingefæren.

2. La det stå i 15-20 minutter. Vannet skal ikke koke! Bruk gjerne et termometer og pass på at temperaturen ikke overstiger 55 grader. 

3. Sil vekk ingefæren og la drikken kjøle seg ned i kjøleskapet i cirka 30 minutter. 

3. Press i saften fra en sitron og en grapefrukt og sil drikken igjen. Avlsutt med å helle drikken over en glassflaske. Sett den i kjøleskapet, så er den klar til å drikkes om morgenen eller kvelden etter.

14. september 2017
Mer om Mat

Slik skjærer du avokado

Å skjære avokado er som å sykle. Når du først har lært deg dette geniale trikset, glemmer du det aldri.

VIDEO: Slik skjærer du løk

Denne teknikken for å hakke løk er genial, effektiv og rask!

Du har åpnet isbitposen helt feil i alle år!

Nå kan du endelig slutte å irritere deg over at isbitene flyr i alle mulige retninger.

Dette er den ideelle oljen til steking

Hvilke typer matolje egner seg egentlig best til steking - og er det egentlig så ille å steke i smør? Få 5 råd om sunn og sikker steking

Nå er honning godkjent som hostemedisin

Helsedirektoratet har oppgradert honning fra å være et gammelt kjerringråd til å offisielt være en god kur mot hoste.

Enkel og rask oppskrift på smakfull ingefærshot

En ingefærshots inneholder en masse fine ingredienser som styrker immunforsvaret ditt. Vi gir deg den perfekte oppskrift på ingefærshots med eple.

Slik baker du  gode rundstykker

Her får du enkel oppskrift på hjemmebakte rundstykker, og 10 tips til hele bakeprosessen: Elting, heving, pensling og mye mer. 

Annonsørinnhold

Slik får du mer energi!

6 smarte tips som garantert funker.

Derfor bør du spise mer belgfrukter

Belgfrukter gjør at blodsukkeret stiger saktere, i tillegg inneholder de lite fett og er svært næringsrike.

Slik koker du perfekte bløtkokte egg

Det er mange meninger om hva som er et perfekt bløtkokt egg, men svaret får du her.

12 urter du kan dyrke hele året - kun med vann!

Grønne planter uten grønne fingre? Joda, det er mulig. Disse 12 urtene krever minimalt med stell, tid og næring.

Vill, villere, vafler

Lyst til å gjøre noe spennende ut av vaffelrøra? Her er 10 gode ideer til forskjellige vaffelvarianter du kan prøve deg på.

Derfor smaker usunn mat så godt

Har du lurt på hvorfor usunn mat smaker så godt? Det har en helt naturlig forklaring.

4 gode grunner til at du bør spise mer sjokolade

Gode nyheter til alle sjokoladeelskere! Flere studier viser faktisk også at mørk sjokolade er bra for helsen din.

Slik fryser du brødskiver – og bevarer smak og konsistens

Joda, det er mulig å holde brødet ferskt, selv om du fryser det. Bare du kan denne teknikken.